Épisode 20 | 10 QUESTIONS à te poser pour mener une vie active en 2025
Description
Si tu souhaites être plus actif cette année ou maintenir un mode de vie actif tout en ayant du plaisir en bougeant puis, pour y arriver, tu souhaites te poser les bonnes questions, cet épisode est pour toi! :)
Pourquoi j'ai choisi ce sujet?
Parce que j'ai fait récemment mon "vision board" et je me suis posée quelques questions qui touchaient différentes sphères de ma vie, mais je trouvais que certaines questions étaient très pertinentes pour l'aspect de l'activité physique. Alors, j'avais envie de te partager le tout, si ça peut être utile dans ta réflexion.
Aussi, je crois que c'est en se posant les bonnes questions, qu'on arrive à une réflexion plus profonde et qu'on est en mesure de prendre des décisions éclairées.
Inspire-toi de ce qui te ferait du bien, tout simplement!
Tu trouveras également les notes de l'émission sur mon Blogue : bougeqc.com/blog/questions-vieactive2025
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